Flexiones espartanas: ejercicio avanzadas utilizadas por los protagonistas de la película "300" para entrenar los músculos del pecho. Este ejercicio requiere un nivel avanzado, no se recomienda usar este ejercicio para principiantes, ya que puede causar daño en los tendones de las muñecas, si esta zona del cuerpo no está debidamente capacitado.
(traducción del texto electrónico)
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dores musculares Flexiones espartanas (routina 300) | |
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| Sports Creative Commons Attribution licence (reuse allowed) View attributions | Upload TimePublished on 31 Jan 2011 |
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